Йо-йо - ефекта на негативното самочувствието
Средностатистическата жена сменя четири размера на дрехите и пет на сутиените си в резултат на йо-йо ефекта от диетите, сочи допитване, направено по поръчка на "Harley Medical Group" сред 2000 участнички. Вариациите на теглото с няколко килограма при спазването на диети води до драстични промени в тялото на жената. Някои от проблемите, с които е свързана загубата на тегло например, са стриите, увисналата кожа, понижената еластичност на кожата, обезформянето на гърдите. Тези промени често се отразяват негативно върху самочувствието на дамите.